早寝早起き
見出しと出だしを軽く読んだくらゐだけれど、ティム・ハーフォードが「なぜ自己啓発(self-improvement)はセルフメンテナンスからはじまるのか」といふ記事を公開してゐる。
さうだよなあ。まづは心身を整へるところからはじめないと、改善もなにもあつたもんぢやない。
といふわけで、今年の目標は早寝早起きなのだが、実をいふと早寝早起きはもう何年も目標なのだつた。
いつになつたらできるやうになるのだらう。
とりあへず、早寝だけでもできるやうになりたいと思つてゐる。
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