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Friday, 05 May 2017

睡眠大事

この連休、思つたより睡眠負債を返せてゐない。
連休中は毎日最低六時間は床についてゐるが、それでは普段の負債が返せない。
なぜ十分に睡眠がとれないかといふと、就寝時間が遅いからだ。
もつと早く寝ればいいのに、遅くなつてしまふ。
結果、朝もできるだけ寝てゐることになる。
そしてまた寝るのが遅くなる。

寝るのが遅くなるのは、「今日一日やりたいことをしてゐない」と思つてしまふからだ。
連休中にしやうと思つたことはだいたいこなしてゐて、でもそれは自分のしたいことではない。
では自分のしたいこととはなんだらう。
それがわからないので、遅くなる。
そして朝起きられない。
悪循環だ。

世に「自分探し」といふ。
この「自分探し」といふことをずつと厭ふてゐる。
なんだよ「自分探し」つて。
探さなくても自分はここにある。
いまあるのが自分だ。
その自分と違ふ自分が、いまゐる状況と異なる商況に身をおけば見つかるといふのだらうか。

違ふな。
異なる状況に現れる自分もまた自分だ。
その場の状況に対応した自分が現れただけのことだ。
探してゐたからでてきたわけではない。

世の「自分探し」といふのは、実は「自分がしたいこと探し」なのではないかと思つてゐる。
自分がほんたうにしたいことはなんなのか。
日々生きてゐる中で見つけられない人間が、あちこち歩いて探し回る。
それで見つかるのかなあ。
普通に暮らしてゐて、それで見つかるものなんぢやあるまいか。
だつてかうして生活してゐても、周囲にはいろんなことがあるぢやあないか。

などと書きながら、しかし、自分がしたいことはいつたいなんなのか、いまだにわからずにゐる。
わからないから夜になつてもいつまでも眠れないのだ。
したいことがあつてそれをしてゐたら明日もするだらうし、それにそなへて今日はもう寝やうといふ気にもなるだらう。

この年になつて「自分のしたいことがない」とか阿呆なことを云つてゐるなあと我ながら思ふ。
でもある日突然気がつくかもしれないとも思つてゐる。
「これが自分のしたかつたことなのか」と。
そのときのためにも、きちんと睡眠はとつておきたい。

結局、十分に睡眠をとるのが一番なのだ。

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