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Tuesday, 12 June 2012

早寝早起き

昨日から早起きしてゐる。
といふわけで、日曜の夜は早めに布団に入つた。
昨日はよかつたんだけど、今朝は早くも挫折気味。海外旅行もしてゐないのに、時差ボケつて感じ。

実は去年の9月から12月の間、おなじやうに早起き励行してゐた。よくつづいたものと思ふが、なんのことはない、起きられない日も多かつたのだ。

おなじころから日々の行動記録をつけてゐる。
なんと10月から1月の間、一日の平均睡眠時間は六時間を越えてゐる。平日は四時間をきるやうな日もないではないが、休みの日に負債を返してゐる。

それが、2月以降は五時間をきつてゐる。
眠いはずだよなあ。
休日も眠れてないもんなあ。

こんな状態で早起きは危険な氣もする。
でも、何か変へなきや、と思ふんだよね。

ま、つづかなかつたら、つづかなかつたといふことで。

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