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Wednesday, 03 August 2011

「健康」診断

六月末の健康診断の結果が返つてきた。
一年前と比べると、驚くほど数値がよくなつてゐる。
一年前ダメだつたところが軒並み「通常」もしくは「あとちよつとで通常」になつてゐるのだ。

「三十回噛む」とか「半身浴をする」とか、「できることからこつこつと」がよかつたのかなあ。

でも、ムリはしてゐないつもりだ。
ムリはつづかないと思ふからだ。
だから好きなものを食べてゐるし、嫌いなものは……あー、まあ、三十回かまないやうにする、とかしてゐる。

そのせゐかなあ。今までたいして悪かなかつたところが診察してくれた医者を心配させるほど悪かつたんだよなあ……

土日になるとよくなるので、原因はだいたいわかつてるんだがな。
「早寝早起きをする」ができればよくなるやうな気もしてゐる。
でもその「早寝早起き」が一番むづかしいんだよなあ……。とほほ。

つてやつぱり「不健康」診断ぢやん。

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